，然后点击“添加到主屏幕” 西子书院 www.westshu.com，炼阳无错无删减全文免费阅读！
了肚子里。用湿透的袖口摸了一把嘴，丁阳把扁担和水桶放在墙根，这才慢慢的离开了厨房的院子。
丁阳转过两个路口，来到了一个小树林里，在林中的空地上，散落着几块大小不一的石块。
丁阳先在一块石头上坐下来，坐了一刻钟左右，丁阳站起来，双手背在身后，蹲下来开始一跳一跳的学着青蛙的样子跳了起来。
空地一边大约有一百五十步左右，丁阳跳到第五圈的时候，呼吸开始变粗，头上身上的汗水又开始大滴大滴的渗出来，滚落到地上。丁阳调整着自己的呼吸频率，继续一下一下的向前跳着。
腿上渐渐的好像灌了铅一样沉重，每跳一下都要调动全身的力量，丁阳两眼变得通红，他尽力让每一跳都要跳到足够的高度。今天他的目标是要跳够十圈。
十圈终于跳够了，丁阳的胸口剧烈的起伏着，胸腔中发出风箱一样的粗大呼声。他没有再休息，而是迈着沉重的双腿围着空地又小跑了两圈，然后就站在那几块大大小小的石头前。
丁阳微微平息了一下气息，弯腰双手抱住那块较小的青石，鼻子里闷哼了一声，那块六七十斤的青石一下子被举过了头顶。衣服下的胳膊明显的隆起，这一下丁阳全是依靠肉体的力量将这块石头举过头顶的。
将这块石头扔在地上，丁阳又举起一块一百斤左右的石头，然后是一块一百五十斤的石头，也被丁阳举了起来。
丁阳又来到最后一块大石前，这块大石看来足有两百四五十斤，丁阳前几次也举过它，最后都是举到胸前就再也上不去了。丁阳看着这块石头，眼中不时闪现出一片片的火花，他一定要举起这块石头。
丁阳定了定神，调整了一下气息，弯下腰，双手用力固定住这块石头的两个角。他两只胳膊的肌肉猛的绷紧，如果不是被衣服遮住，可以看到丁阳已经比刚入门时粗了一倍的两条胳膊，瞬间又粗大了许多，达到比一个成年人的胳膊还粗的恐怖程度，皮肤下的血管象虬蛇一般弯弯曲曲。
啊——丁阳一声大喝，这块巨大的石头离地而起，一下子被提到了丁阳的前胸处，前几次就是到了这里就没有余力再向上去了。
啊——丁阳又是一声大吼，双臂的肌肉再一次变粗了一些，两臂中又骤然聚集起了一股力量，他右腿微微向下一弯，然后猛然向上一挺，借助腰身的力量，手臂再次发力。
呼——
石头终于来到了丁阳的头顶上方，稳稳地被两只手臂架在半空里。
噗通——
丁阳丢下巨石，地面一阵颤悠，丁阳的脸上露出一丝笑容。终于成功了，他终于举起了这块几次都没能举起来的重量。
丁阳看了看太阳，已经过了正午，他从树林出来，到厨房里，取了自己的一份饭，回到了房间。他已经把水缸挑满，今天的工作已经完成，下午的时间可以自由安排了。
狼吞虎咽的吃完从厨房打来的饭，丁阳感觉到肚子里还是很饿，好像那四个馒头和一碗炖菜根本就没有进自己的肚子一样。他从床下拽出一个木箱，里面是好多的油纸包。
打开一个，里面是一大块熟牛肉，足有两斤重，丁阳拿起熟牛肉大口啃起来，不一会一大块熟牛肉又被他吃完了。
吃完一大块牛肉的丁阳才感觉到饱了，他刚想往床上躺下去，忽然又想起了什么，苦笑了一声，“唔！又忘了，幸亏想起来了，要不然又该换床了。”
丁阳把衣袖卷起来，从胳膊上卸下两个圆环状的东西，又从小腿上同样卸下两个类似的玩意，扔在墙角。
哐当一声。
竟然是一对护臂和一对护腿，不过不同于普通的护臂和护腿，丁阳身上卸下来的护臂和护腿竟然都是用钢铁制造的。
丁阳又从身上脱下一件马甲，马甲的四周都镶嵌着厚厚的铁条，看起来分量非常的沉重，十分的吓人。
如果有人看到了，肯定眼睛会瞪出眼眶来，太吓人了。丁阳竟然带着钢铁护臂和护腿，穿着铁马甲，每天来回七十里路，担水十二担，而且还要蛙跳十圈，举起两百多斤的石头。
这还是人吗？
丁阳在床上躺了大约两刻钟就起来了，他又把铁马甲和护臂、护腿穿在身上，带着沉重的负重从房间里出来，小跑着来到厨房院子，拿起扁担和水桶，往山泉的方向去了。
来到泉水处，丁阳并没有停留，而是继续往山里面跑去。
又往里跑了大约四五里的距离，丁阳来到一处山凹处，这里有一个小潭，是山里高处得水流聚集在此而成的。
丁阳在潭边一块大青石的下面拿出一把长有四尺多的大剑来，抱剑当胸，忽然大喝一声，一剑前刺，正是一招“仙人指路”！（未完待续）
了肚子里。用湿透的袖口摸了一把嘴，丁阳把扁担和水桶放在墙根，这才慢慢的离开了厨房的院子。
丁阳转过两个路口，来到了一个小树林里，在林中的空地上，散落着几块大小不一的石块。
丁阳先在一块石头上坐下来，坐了一刻钟左右，丁阳站起来，双手背在身后，蹲下来开始一跳一跳的学着青蛙的样子跳了起来。
空地一边大约有一百五十步左右，丁阳跳到第五圈的时候，呼吸开始变粗，头上身上的汗水又开始大滴大滴的渗出来，滚落到地上。丁阳调整着自己的呼吸频率，继续一下一下的向前跳着。
腿上渐渐的好像灌了铅一样沉重，每跳一下都要调动全身的力量，丁阳两眼变得通红，他尽力让每一跳都要跳到足够的高度。今天他的目标是要跳够十圈。
十圈终于跳够了，丁阳的胸口剧烈的起伏着，胸腔中发出风箱一样的粗大呼声。他没有再休息，而是迈着沉重的双腿围着空地又小跑了两圈，然后就站在那几块大大小小的石头前。
丁阳微微平息了一下气息，弯腰双手抱住那块较小的青石，鼻子里闷哼了一声，那块六七十斤的青石一下子被举过了头顶。衣服下的胳膊明显的隆起，这一下丁阳全是依靠肉体的力量将这块石头举过头顶的。
将这块石头扔在地上，丁阳又举起一块一百斤左右的石头，然后是一块一百五十斤的石头，也被丁阳举了起来。
丁阳又来到最后一块大石前，这块大石看来足有两百四五十斤，丁阳前几次也举过它，最后都是举到胸前就再也上不去了。丁阳看着这块石头，眼中不时闪现出一片片的火花，他一定要举起这块石头。
丁阳定了定神，调整了一下气息，弯下腰，双手用力固定住这块石头的两个角。他两只胳膊的肌肉猛的绷紧，如果不是被衣服遮住，可以看到丁阳已经比刚入门时粗了一倍的两条胳膊，瞬间又粗大了许多，达到比一个成年人的胳膊还粗的恐怖程度，皮肤下的血管象虬蛇一般弯弯曲曲。
啊——丁阳一声大喝，这块巨大的石头离地而起，一下子被提到了丁阳的前胸处，前几次就是到了这里就没有余力再向上去了。
啊——丁阳又是一声大吼，双臂的肌肉再一次变粗了一些，两臂中又骤然聚集起了一股力量，他右腿微微向下一弯，然后猛然向上一挺，借助腰身的力量，手臂再次发力。
呼——
石头终于来到了丁阳的头顶上方，稳稳地被两只手臂架在半空里。
噗通——
丁阳丢下巨石，地面一阵颤悠，丁阳的脸上露出一丝笑容。终于成功了，他终于举起了这块几次都没能举起来的重量。
丁阳看了看太阳，已经过了正午，他从树林出来，到厨房里，取了自己的一份饭，回到了房间。他已经把水缸挑满，今天的工作已经完成，下午的时间可以自由安排了。
狼吞虎咽的吃完从厨房打来的饭，丁阳感觉到肚子里还是很饿，好像那四个馒头和一碗炖菜根本就没有进自己的肚子一样。他从床下拽出一个木箱，里面是好多的油纸包。
打开一个，里面是一大块熟牛肉，足有两斤重，丁阳拿起熟牛肉大口啃起来，不一会一大块熟牛肉又被他吃完了。
吃完一大块牛肉的丁阳才感觉到饱了，他刚想往床上躺下去，忽然又想起了什么，苦笑了一声，“唔！又忘了，幸亏想起来了，要不然又该换床了。”
丁阳把衣袖卷起来，从胳膊上卸下两个圆环状的东西，又从小腿上同样卸下两个类似的玩意，扔在墙角。
哐当一声。
竟然是一对护臂和一对护腿，不过不同于普通的护臂和护腿，丁阳身上卸下来的护臂和护腿竟然都是用钢铁制造的。
丁阳又从身上脱下一件马甲，马甲的四周都镶嵌着厚厚的铁条，看起来分量非常的沉重，十分的吓人。
如果有人看到了，肯定眼睛会瞪出眼眶来，太吓人了。丁阳竟然带着钢铁护臂和护腿，穿着铁马甲，每天来回七十里路，担水十二担，而且还要蛙跳十圈，举起两百多斤的石头。
这还是人吗？
丁阳在床上躺了大约两刻钟就起来了，他又把铁马甲和护臂、护腿穿在身上，带着沉重的负重从房间里出来，小跑着来到厨房院子，拿起扁担和水桶，往山泉的方向去了。
来到泉水处，丁阳并没有停留，而是继续往山里面跑去。
又往里跑了大约四五里的距离，丁阳来到一处山凹处，这里有一个小潭，是山里高处得水流聚集在此而成的。
丁阳在潭边一块大青石的下面拿出一把长有四尺多的大剑来，抱剑当胸，忽然大喝一声，一剑前刺，正是一招“仙人指路”！（未完待续）