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西子书院 www.westshu.com,心生呼啸无错无删减全文免费阅读!

    吃完饭,老母鸡带我到宿舍。宿舍没在师大校园里,而是在相隔一条街的师大附中内(全称为广西师大外国语附属学校)!学校才成立没多久,但条件设施很齐全,一个宿舍八个床位,配有洗浴间。我们这宿舍已经住了5个人,好位置早占完了,我只能挑了个靠门边的下铺,这里通风稍好点。

    我没带什么东西,布书包里只放了两套换洗的短球服,一条毛巾和一支牙刷牙膏。被子和枕头是现成的,用不了一分钟我就整理完了!

    整理好东西,老母鸡给我介绍室友。我发现两个身高比我矮的都在这里,都是平乐县的;其中一个有点面熟,叫蒋刚,外号小钢炮;1.78m身高,高二年级;是上次参加恭城县比赛的的主力之一。另一个叫孙建海,高一年级,身高1.79m。平乐县盛产后卫,看来他们*不离十是打后卫的了!

    另外两个分别是灵川县和荔浦县的,身高都在1.84m左右;一个叫王自强;一个叫邓春海。加上我6个人全部是来自下面县城的。而早上和我单挑的两个家伙,胖的那个叫张军外号铁头;瘦的那个叫马丹外号马上飞,取跑得快跳得高的意思!

    从老母鸡的口中得知,马丹身高1.87m,主要打前锋,是目前球队的队长!他老头子是桂林市园林局的副局长,从小惹是生非,转了好几所学校!最后没办法花钱托关系送到新办的师大附中来读预科生。但他唯一爱好就是篮球,据说从小就跟着现在的唐教练练球的!可以说是队里的第一高手!

    我仔细回想早上的单挑情景;他那惊鸿一瞥的犀利突破到现在我都心有余悸!要不是他对我不熟悉,如果一上来就对我采取贴身防守,我不见得能讨到什么便宜去!

    第一高手么?我又感觉到自己血液在跳动,不知道下一次和他的碰撞会擦出什么样的火花呢?

    至于预科生究竟是个什么东西,老母鸡也是一知半解。只说和马上飞一同住在另一个宿舍的7个人中有大半是这种体育预科生,只要交了钱或者是少数民族的都可以读。而且在参加体育高考的时候按交钱的多少可以分为水过和铁过!至于这个水,铁两过是什么意思?老母鸡一脸神秘,笑而不答!

    中午浅浅的睡了下后,下午三点仍旧在训练馆集中训练。下午训练内容和早上的又有所不同?早上以练习个人技术为主;下午则是整体攻防战术演练!

    首先练习联防站位,今天的联防是3-2联防;和在兴茂一中练的2-3联防有很大区别!前面站3个人,分别弧顶站一个,两个45度角各站一个;后面则在三秒限制区附近站两个最高大的队员。如果只看静止的阵型,很像一个大大的箭头!据唐教练说,这是一种应对内线实力稍弱,而外线有精准射手的有效攻击型防守战术!

    我们桂林地区处在整个广西省的北方,相信其他地区没有哪个能有我们的身高优势。也就是说3-2联防是为我们量身定做的一款实用性很强的防守战术!

    但水无常形,兵无常势!仅仅一个3-2联防怎么够?后面我们又练了半场松动人盯人和全场紧逼人盯人防守战术!这个松动人盯人我还是第一次听说?仔细听唐教练讲解才恍然大悟;把球场纵向一分两半,有球一侧为强侧,要贴身防守;无球一侧为弱侧,防守队员则向中线靠近;和持球人,自己的盯防人成钝角站位关系!这样一来既可以保护强侧防守队员的身后,又可以及时观察弱侧进攻队员的走向!乍一看,和2-3联防差不多;但仔细想想却又要比它灵活多变得多!

    真是大开眼界啊!我不禁对这个似乎很“娇小”的女教练心生敬意!难怪这么多三粗五绑的“大汉:对她是服服帖帖的!

    但精彩的远没有结束!曾经为我们兴茂一中立下“汗马功劳”的全场紧逼在这里又得到全新的诠释!首先选择发动的时机很重要;在兴茂一中往往暂停结束后就立刻发动,而在这里却是选择我们进攻球进之后突然发动!迅速精准的找人很重要,但也不是一成不变的;唐教练要求我们采取就近找人原则,甚至不需要专门的暂停交代,直接打手势或发信号后就可以随时随地发动。真个聚散无常,咻分咻合,如臂指使,灵活多变!比起我以前了解的实在不知道高明了多少倍啊!

    其次,保持它的连续性更重要!对手不会眼睁着看你发动“突然袭击”而不作反应!这就要采取一系列的细节措施来保证它的持续性了;什么半抱防挤压,边角夹击,轮转换位等等五花八门的东西!这就要长期高质量的刻苦训练来磨合了,冰冻三尺非一日之寒!

    不知不觉日渐西斜,时间很快就到了6点钟!在我看来只不过是一眯眼打了个盹的功夫,时间就过去了近3个小时!在训练快结束的时候我看见了一个头发花白的老头走了进来,唐教练对他却很是尊敬,只听见她恭敬的喊了声,“刘教授!什么风把您给吹来了?”

    “敏华,给你介绍的小朋友怎么样啊?”>

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